休假第一天，天刚蒙蒙亮，索菲亚便被闹钟叫醒了。
昨晚照例被折腾得够呛，浑身酸软得厉害，她习惯性地闭着眼睛摸索到床头柜匣里的恢复药剂，拔开瓶塞，仰头喝了一口。
等药效渐渐发挥作用，四肢恢复了力气，这才慢吞吞地从床上爬了起来。
极昼魔都的清晨寒冷刺骨，窗外的天空泛着灰蓝色，远处的雪山笼罩在薄薄的晨雾里。
她推开窗户，一股冷风迎面灌了进来，冻得她顿时打了个哆嗦。
瞬间清醒，赶紧关上。
简单洗漱一下，就开始休假日必做的健身操。
这套操是她自己琢磨出来的，结合了几种古老的呼吸术和关节舒展动作，又删去了那些华而不实、费时费力的招式。
动作简单，不需要借助魔力，练起来还挺舒服，尤其适合她这种经常伏案读书、坐着一坐就是大半天的人。
做了二十来分钟，身上渐渐出了层薄汗，整个人精神不少。
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